Neste momento é fácil responder !!!!! Não esperem nada de muito profundo e altruista !!!!!!
Então.....o meu objectivo.......é......
DEIXAR DE TER DORES DE RESSACA DE GINÁSIO !!!!!!
Eu sei que sempre que uma pessoa se alapa no sofá em vez de ir ao ginásio aumenta o risco de isto acontecer!!!! Eu sei !!!! Também sei que quanto mais tempo passa sem pormos lá os pés , pior !!!!!!! Sei disso tudo !!!!!
Mas acho que desta vez o meu tecido muscular me abandonou !!!!! Puff !!!! Simplesmente desapareceu!!!!
Bastou levar uma sova de 50 minutos de Pump na quarta e a minha vida mudou!!!! Ainda hoje ainda me dói TUDINHOOOOOOO !!!!!!! Pôr champoo no cabelo tornou-se dolorossissimoooooooo!!!!!! E nestas alturas arrependo-me sempre muito de ter uma casa com escadas!!!!!
Por isso.....só quero é conseguir chegar ao ginásio na segunda para por isto tudo a mexer, para fazer as pazes com as minhas fibras musculares, e para tentar fugir a esta imagem que me anda a aliciar :
:)))))))
Tenho de me dar mais ao exercicio também -_-
ResponderEliminarTambem estou a tentar entrar nos eixos com o ginasio =P
ResponderEliminarObrigada pelo comentario ***
Rita
... exageros é o que dá... exercícios sem exagero e em ascenção é melhor... isso por causa de quantas gramas?
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